イライラの原因

おわこん太郎です。

なんか前々に年金支払いどうするのー？って通知きてて、年金機構から委託された会社から手続き等々の連絡いただいてましてぇ・・・

本日やっと送ることができました（離職票やら色々必要で、進まなかった。）

少しずつやることやれてるなーと思ってます。

さて、本題。

本日休みでしたが、なんだかやっぱり前日のストレスがぬけていない感じ。

どうやら、自分の本当の気持ちを押し殺して、上司に会話を合わせているところが少しずつストレスの原因になっていそう。

始めは合わせることで円滑に言ってましたが、どんどん環境に慣れてくると、我慢していたところが我慢できなくなると言いますか、すごくイライラ。

世の社会人はどうやってイライラ解消してるんでしょうね？

この人に話を合わせることについてのイライラも、慣れが必要になってくるのでしょうか。

オススメの本とかあれば、ぜひ参考にしたいです。よろしくお願いいたします。