適応障害太郎です。 むかーしメンタルやられた時にマインドフルネスの本買って、色々やってみたのをずっと忘れてました。 自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる [ ラス・ハリス ]価格: 1870 円楽…